SHISEIDO BEAUTY SPECIALIST

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その他

夏に浴びた紫外線に効くツボ、知っていますか?

こんにちは。
ビューティースペシャリストの加藤 芳です。

160127_SBSプロフィール 306

まだ残暑の厳しい季節ですね。
この夏、日焼けした方も多いのではないでしょうか。
日焼けの他にも、アスファルトからの照り返しや目から入る紫外線など、日常何気なく浴びる紫外線が肌に記憶され、シミやくすみの原因になることがあります。
今回は、この紫外線によってできるシミやくすみの原因となる”メラニン”を排出するツボをお伝えします。

 

ツボ押しの方法

●使う指 中指
●押し方 3秒かけてゆっくり押して、3秒かけてゆっくり力を抜く
●強さ  痛気持ち良いくらい
●角度  皮ふに対して垂直に
●回数  1回(強くなければ、何度か押してOK)

 

C_ようはく_edited-1

陽白(ようはく)
黒目の真上、眉毛の上から指2本目の部分

 

 

 

C_さんちく

 

攅竹(さんちく) 眉頭の部分
頭をゆっくりと下に向けながら押すと簡単です

 

 

C_せいめい2

 

睛明(せいめい)
目頭の鼻よりの部分
鼻根に向かって押します

 

 

C_しはく_edited-1

 

四白(しはく)
黒目の下の骨から指2本目の部分

 

 

私は仕事から帰宅して一息ついた時や、スキンケアの後に押しています。
仕事や家事の合間などちょっとした時間にできるので、ぜひ試してみて下さい。

 

ツボの他に、メラニンを薄くする野菜や果物があるのでご紹介しますね。

◆ブロッコリーなどの野菜
◆レモン、キウイなどビタミンCの入った果物
◆さつまいも、ジャガイモなどのイモ類

*ジャガイモはゆでるとビタミンCが流れてしまうので、電子レンジで加熱した方が効果的です。

 

外食や出張が多い時は、サプリメントも活用しています。
最近愛飲してるタブレットは、ベネフィーク ホワイトブルーム
美白と抗酸化効果が高く、化粧ポーチに入れていつでも飲めるように持ち歩いています。

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