SHISEIDO BEAUTY SPECIALIST

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ボディケア

セルライトケアで気になるボディーラインをすっきりと

こんにちは。
資生堂ビューティートップスペシャリストの六角由紀子です。六角SBTS_146_SCUT小

2月4日は立春。
暦の上では「春」となりますが、まだまだ気温が低く寒い日が続きますね。冷えは美しい肌づくりの大敵です。
ももやお尻の肌表面がデコボコするセルライトは、血行不良や代謝機能の低下などが原因。

太ももやお尻に触れてみてください。
冷たくなっていませんか?

セルライトは、血流を促し温める事が大切です。
お風呂で温まったボディーに、新陳代謝を高めるマッサージが効果的。
ボディークリームを手に取り、血流・リンパの流れを良くするマッサージを行いましょう。

 

マッサージ法

  ひざ下 〔使用量:さくらんぼ1コ(片方の脚)〕

C足cutー下3

 

足首をつかむように握り、そのままふくらはぎ側の4指に力を入れながら、ひざ裏まですり上げます。

 

 

  太もも 〔使用量:さくらんぼ2コ(片方の脚)〕  

 

C足cutーもも3

 

太ももをつかむように握り、裏側の4指に力を入れながらお尻の下まですり上げます。

 

 

C足cutー前 3

 

拳にした手で、気持ちよいと感じる程度の力で太ももの前面を内側から外側までまんべんなくすり上げます。
そのまま太ももの後ろ部分も同じようにすり上げます。
*片方の手でもOK

 

      腕 〔使用量:さくらんぼ2コ(片方の腕)〕    

C足cutー手4

 

拳にした手で、二の腕の内側をすり上げます。

 

 

      お尻     〔使用量:さくらんぼ2コ〕     

C足cutーお尻結合6

 

お尻を下から持ち上げるように両手で交互に引き上げます。
*太ももの後ろからはじめると効果的です。

 

 おなか 〔使用量:さくらんぼ2コ〕      

C足cutーお腹結合5

 

おなかのぜい肉を両手で大きくつまみ、指をすべらせて前方に手をはなします。
ウエスト側面からおなか全体にかけてまんべんなく行います。

 

ボディーラインをひきしめ、すっきりとした印象へ。
春のオシャレを楽しむ準備、始めてみませんか?

 

私がおすすめするボディークリームは…
BQボディ_pcベネフィーク ボディークリーム(フォルミング)
お風呂上がりのやわらかな肌に、とろけるようになじみます。
ボディークリームの香りが1日の疲れを癒し、リラックスできるので気に入っています。

  

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